compl\u00e9ments alimentaires dans n\u2019importe quelle pharmacie en ligne<\/a>.<\/p>\nMais attention, m\u00eame si les compl\u00e9ments alimentaires permettent d\u2019\u00e9liminer une carence, de favoriser la croissance d\u2019un enfant, de lui donner plus de tonus, de booster sa concentration, d\u2019am\u00e9liorer sa m\u00e9moire ou de renforcer ses d\u00e9fenses immunitaires, n\u2019oubliez jamais que la compl\u00e9mentation doit toujours se faire avec l\u2019avis d\u2019un m\u00e9decin ou d\u2019une di\u00e9t\u00e9ticienne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vous souhaitez que vos enfants soient constamment en bonne sant\u00e9, que leur d\u00e9veloppement intellectuel soit optimal et qu’ils soient \u00e9nergiques. Il faut savoir qu’il n’y a pas de solution miracle. L’atteinte de ces trois objectifs int\u00e8gre un ensemble de \u00ab programmes \u00bb \u00e0 mettre en \u0153uvre sur le long terme. L’objectif est que votre enfant […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":295,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/294"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=294"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":301,"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/294\/revisions\/301"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/295"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"pyramide-alimentaire\"](\"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/pyramide-alimentaire-612x250.png\")
Le principe des 5 fruits et l\u00e9gumes s’applique \u00e9galement aux enfants. Cette proportion constitue le minimum : plus l’enfant en mange, mieux il se portera. Il faut toutefois veiller \u00e0 ce qu’il n’y ait pas d’exc\u00e8s. Chaque jour, veillez ainsi \u00e0 ce que votre ch\u00e9rubin ait au minimum ses 5 portions (par exemple : 3 l\u00e9gumes et 2 fruits). N’oubliez pas d’int\u00e9grer \u00e9galement dans son menu hebdomadaire, 3 jours o\u00f9 le poisson sera servi \u00e0 table. \u00c0 cela s’ajoutent les l\u00e9gumineuses, dont les lentilles, \u00e0 raison de 2 fois par semaine. Avec une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, vous jetez les bases d’un d\u00e9veloppement correct, aussi bien mental que physique, de votre enfant. De bonnes habitudes alimentaires seront donc b\u00e9n\u00e9fiques pour vos petits anges. Dernier point, limitez drastiquement leur consommation de glucides rapides (les sucreries par exemple) et des graisses (attention aux produits de restauration rapide). Associez l’alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e \u00e0 des activit\u00e9s parascolaires (physiques et culturelles).<\/p>\n![\"complements-alimentaires\"](\"http:\/\/www.lamaisondelenfant.org\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/complements-alimentaires.jpg\")
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